排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
晚上吃桃子會不會長胖 晚上吃桃子會不會長胖?
更新時間：2022-09-07 15:38:18作者：未知
1、晚上吃桃子是否能變胖，主要看每天的進食大卡是否超標(biāo)。如果晚上吃的桃子，其熱量已經(jīng)算在每天的進食大卡之內(nèi)，晚上吃桃子是不會變胖的。桃子的含糖量是8%-12%，其甜度和含糖量根據(jù)品種不一樣而有所不同。
2、如果是減肥的患者，對每天的進食大卡進行了總量的控制，桃子放在下午吃、晚上吃都是可以的，不會引起肥胖，因為進食大卡是進行總量的控制了。如果每天進食大卡已經(jīng)使用完畢，增加的桃子就會導(dǎo)致機體出現(xiàn)肥胖。所以晚上吃桃子是否能發(fā)胖，關(guān)鍵是看是否超標(biāo)，如果超標(biāo)飲食，就容易引起肥胖，如果沒有超標(biāo)飲食，計算在每天的進食大卡之內(nèi)，就不會發(fā)胖。