排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
吃柿子會不會長胖（吃柿子會不會長胖的原因）
更新時間：2022-09-07 15:44:09作者：佚名
1、柿子是不會引起發(fā)胖的，適量吃可以減肥。
2、柿子本身脂肪的含量比較少，熱量很低，柿子的營養(yǎng)價值很高，富含維生素C，里面含有大量的黃酮類化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，從熱量上來說，少量吃柿子是不會發(fā)胖的。雖說熱量不是很高，但要是吃的很多，就會導(dǎo)致熱量的堆積，再加上柿子本身含有很多的糖分，身體不能繼續(xù)消耗，就會轉(zhuǎn)變成脂肪堆積引起肥胖，柿子不能空腹服用，空腹服用會與胃酸發(fā)生化學(xué)變化生成難以溶解的凝膠塊，形成胃結(jié)石和腎結(jié)石。少量吃柿子對身體是有好處的，但是不能大量吃，吃多了就會發(fā)胖，就會有害處。