排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
核桃有什么營養(yǎng)成分（核桃里面有什么營養(yǎng)成分）
更新時間：2022-09-07 18:05:04作者：佚名
1、核桃富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和銅、鐵等礦物質(zhì)，以及維生素a、維生素e、維生素c、葉酸等營養(yǎng)成分。核桃富含蛋白質(zhì)和很多人體必需的氨基酸，能夠改善腦活力，促進(jìn)記憶能力。
2、核桃含有脂肪，能促進(jìn)消化和腸道蠕動，并促進(jìn)排便。核桃中富含維生素，促進(jìn)身體的生長發(fā)育。核桃中含有大量的鈣、鐵等礦物質(zhì)，經(jīng)常食用具有抗衰老功效。