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        晚上吃石榴會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖，吃石榴會(huì)長(zhǎng)胖嗎
        
      
        更新時(shí)間：2022-09-08 15:09:43作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        晚上吃石榴會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖，吃石榴會(huì)長(zhǎng)胖嗎
        
       
        1、晚上吃石榴不會(huì)引起身體發(fā)胖的，雖然石榴里含有一定糖的成份，但是熱量較低，適量的食用不會(huì)引起身體發(fā)胖的。
        2、建議在睡覺(jué)前盡量不要吃石榴，由于是睡覺(jué)前吃石榴不能將體內(nèi)多余的糖代謝出去，而容易加重腸胃的負(fù)荷，容易引起胃部疾病或上火的癥狀。喜歡吃石榴的患者，建議在飯后一小時(shí)左右食用，能減少胃腸道刺激癥狀，而且還能有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。患有肥胖或減肥期間的患者，應(yīng)合理營(yíng)養(yǎng)飲食，注意休息。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  長(zhǎng)胖  會(huì)不會(huì)  石榴  晚上  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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