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2023-01-31
綠茶能涼喝嗎（涼的綠茶可以喝嗎）
更新時間：2022-09-09 21:09:05作者：未知
1、可以偶爾喝：如果個人體質(zhì)較好者，機體無明顯虛證時，則綠茶涼了可以偶爾喝一次，對機體的影響較小。在夏天時，喝涼了的綠茶還可幫助降低體表溫度，緩解燥熱等不適癥狀；
2、不建議喝：綠茶本身屬于涼性飲品，脾胃虛寒者飲用涼了的綠茶后，可能會導(dǎo)致胃腸出現(xiàn)不適感，增加體內(nèi)的寒氣，導(dǎo)致胃部疼痛，部分人群飲用后甚至?xí)霈F(xiàn)嘔吐、腹痛、吐酸水等癥狀，嚴(yán)重影響正常生活，所以綠茶涼了脾胃虛寒者不建議喝。
3、綠茶涼了是否可以喝需根據(jù)自身情況進行判斷，機體虛弱、脾胃虛寒者還應(yīng)減少進食苦瓜、竹筍、空心菜、海帶、紫菜等生冷性質(zhì)的食物，以免加重體內(nèi)的虛寒癥狀，平時應(yīng)盡量飲用熱茶。