排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
吃藕粉會不會長胖 晚飯吃藕粉會不會長胖
更新時間：2022-09-09 22:26:32作者：佚名
1、適量吃藕粉并不會長胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量會以脂肪的形式儲存在體內(nèi)。藕粉主要含有優(yōu)質(zhì)的淀粉并不容易結(jié)塊，在胃內(nèi)很容易消化，并不增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。
2、對于肥胖的患者或體重超重的患者，雖然藕粉可以帶來一定的熱量，但是避免過量吃，而且要適當(dāng)減少其他主食的攝入，能夠減少熱量過多，不會帶來肥胖。而且藕粉不會增加胃腸負(fù)擔(dān)，具有優(yōu)良的口味，滑膩、可口的口感，對于脾胃虛寒的人，適當(dāng)選擇藕粉是比較好的選擇。