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2023-01-31
絞股藍茶什么季節(jié)喝好 絞股藍茶什么季節(jié)喝好喝
更新時間：2022-09-13 18:22:38作者：智慧百科
1、絞股藍茶是四季皆宜的保健補品。
2、絞股藍茶的適宜人群：（1）便秘人群：最好一大清早泡一杯絞股藍茶，這樣對便秘的改善有非常好的功效。（2）三高人群、脂肪肝、減肥：飯后喝絞股藍茶效果最佳，吃完飯一個小時左右，隨著食物的消化，人體血液里的血糖和血脂會升高，這個時候喝上一杯絞股藍茶，可以更好的調(diào)節(jié)人體血脂血糖，從而可以更好的防治三高。三高最好是三餐后都泡一杯絞股藍茶，這樣堅持3個月左右，就會有很好的效果。（3）睡眠不好的人：吃完晚飯后泡一杯絞股藍茶，每天泡一杯，這樣堅持一個星期左右，就會有很好的效果。（4）保健養(yǎng)生：一天中根據(jù)自己的喜好任何時候泡一杯絞股藍茶喝都可以。