排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
蜜棗的熱量大概有多少（甜蜜棗的熱量）
更新時間：2022-09-14 10:42:03作者：智慧百科
1、每100克的蜜棗所含有的熱量為321大卡，一個蜜棗大約是6克，所含有的熱量大約為19大卡。蜜棗的原材料是紅棗，是將紅棗放在糖里面腌制而成的，雖然紅棗本身是幾乎不含有脂肪的，但是紅棗在腌制的過程中，加入了大量的糖，所以100克的蜜棗的熱量遠遠超過了一碗米飯的熱量。
2、蜜棗吃多了會發(fā)胖。蜜棗的原材料是紅棗，是將紅棗放在糖里面腌制而成的，雖然紅棗本身是幾乎不含有脂肪的，但是紅棗在腌制的過程中，加入了大量的糖，100克的蜜棗的熱量遠遠超過了吃上一碗米飯的熱量。如果吃很多的蜜棗的話，會讓我們的身體多攝入很多的熱量。再加上如果不加以運動，將這些多余的熱量消耗掉的話，無疑是會使得的身體發(fā)胖的。