排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-09-18 03:37:05作者:智慧百科
1、食材:鱈魚150克、食鹽3克、食用油10毫升、胡椒粉3克。
2、鱈魚沖洗干凈,用廚房紙吸干水分。
3、在鱈魚的兩面均勻撒上胡椒粉,抹上適量的食用鹽,腌10分鐘左右,讓鱈魚更加的入味。
4、準(zhǔn)備一個(gè)小烤盤,鋪上錫箔紙,然后在錫箔紙上刷上食用油。
5、將腌好的鱈魚放在錫箔紙上,在鱈魚表面刷上薄薄的一層油。
6、烤箱設(shè)置200度,上下管預(yù)熱5分鐘后,將烤網(wǎng)放入烤箱中層,烤盤放在烤網(wǎng)上,200度上下管加熱14分鐘。
7、中途把烤盤拿出來,將鱈魚翻面,刷上食用油,放回烤箱繼續(xù)烘烤。