排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
綠茶粉的食用方法，綠茶粉的食用方法及用量
更新時(shí)間：2022-09-22 00:06:36作者：智慧百科
1、綠茶粉+優(yōu)酪乳。在食用綠茶粉的時(shí)候，可以和優(yōu)酪乳一起食用，可以減肥。食用方法很簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備兩百毫升低脂優(yōu)酪乳和一湯匙的綠茶粉，將優(yōu)酪乳放到馬克杯里面加熱，再取一湯匙的綠茶粉放到里面，攪拌均勻就可以食用。
2、綠茶粉+乳酸菌奶。綠茶粉具有極好的減肥功效，也可以將綠茶粉和乳酸菌奶一起吃。先取出一湯匙的綠茶粉，放到碗里面，再將乳酸菌奶倒入到碗里面，攪拌均勻就行。在吃飯前吃，會(huì)讓我們產(chǎn)生飽腹感，有減肥的功效。
3、綠茶粉+薏仁粉。在服用綠茶粉的時(shí)候，可以將綠茶粉和薏仁粉加在一起吃，準(zhǔn)備一個(gè)干凈的碗，將綠茶粉和薏仁粉放入到碗里，加入一些奶油攪拌好，再?zèng)_入沸水沖泡就行。這樣既可以美容養(yǎng)顏，又可以利尿消脂。