排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時間:2022-09-22 00:06:45作者:智慧百科
1、每天喝茶葉水可以減肥,但是要注意規(guī)律、堅持的原則,每日喝足量;
2、茶葉當中含有較多的茶多酚,特別是綠茶、普洱茶等均可以提供較多的茶多酚,提高人體抗氧化作用,清除人體多余的油脂,并且提高人體的新陳代謝,促進胃腸道蠕動功能,同時治療便秘加快腸蠕動,減少腸道對油脂的吸收,排出多余油脂。
3、茶葉具有一定的興奮作用,可以提高人體的興奮點,增加肺活量以便提高運動量,加快熱量的代謝。
4、茶葉當中含有較多的微量元素,可以補充人體缺少的微量物質(zhì),幫助體內(nèi)消耗脂肪達到溶脂的效果,所以喝茶水可以減肥。