排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
新鮮嫩蠶蟲怎樣炒好吃 蠶蛹怎么炒好吃
更新時間：2022-09-25 10:39:52作者：智慧百科
1、材料：地蠶200克、牛菲力250克、黃椒120克、青椒120克、青江菜20克、蔥段20克、姜片20克、甜辣醬2勺、耗油1勺、米酒20毫升、糖1勺、高湯2勺、蛋白5克、醬油5克、油50毫升。
2、先把地蠶入油鍋炸至定型，汆燙備用，把青江菜汆燙，鋪在盤底備用。
3、準(zhǔn)備黃椒、紅椒、青椒，把這些都用清水清洗干凈再用刀切成長條備用。
4、把牛菲力也清洗干凈，控好水，再切成條，加入蛋白、醬油和油進行腌制，再過油備用。
5、起鍋燒油，放香蔥段及姜片炒香，等肉都熟透了即可出鍋食用。