排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
土豆泡了一夜還能吃嗎（土豆泡了一夜還能吃嗎有毒嗎）
更新時間：2022-09-27 10:35:30作者：智慧百科
1、土豆含有淀粉，多酚類的物質(zhì)，在食用前用溫水浸泡一下，可以洗掉表面的淀粉，但是如果長時間浸泡的話，土豆中的多酚類物質(zhì)與氧氣長期接觸，很容易氧化變質(zhì)，導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)流失，會滋生細(xì)菌，建議不要吃。
2、土豆含有豐富的膳食纖維和B族維生素，每天適當(dāng)?shù)某砸稽c，可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化吸收，促進(jìn)腸胃的蠕動，預(yù)防便秘。