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      1. 黃鱔怎樣做好吃又營養(yǎng)(黃鱔怎樣做好吃又營養(yǎng)竅門)

        更新時間:2022-09-28 00:09:25作者:智慧百科

        黃鱔怎樣做好吃又營養(yǎng)(黃鱔怎樣做好吃又營養(yǎng)竅門)

        1、準(zhǔn)備食材:野生黃鱔三條、半肥的豬肉一小塊、洋蔥一個、青椒一個、蒜頭一個、鹽、白糖、料酒、老抽等調(diào)料。

        2、把黃鱔放進(jìn)溫水中浸泡一分鐘??梢杂檬衷囈幌滤疁?,感覺到有一點(diǎn)燙手即可。手掌心倒一勺鹽,把黃鱔從頭到尾做一個全身按摩。來回按摩幾下,黃鱔身上的黏液就滲透出來了,用水沖洗抹干凈即可。用絲瓜絡(luò)洗起來更方便快捷。這樣洗出來的黃鱔皮一點(diǎn)都不會有破損。

        3、把黃鱔切成一寸半左右的段。

        4、把肉切成小塊,先炒至出油,再倒入少許植物油,放入生姜,蒜瓣,放入適量的白糖、老抽、料酒等調(diào)料翻炒,倒入黃鱔段繼續(xù)翻炒。

        5、炒兩分鐘后倒入兩碗清水,燜煮二十分鐘。

        6、洋蔥和青椒切成小塊備用。

        7、豬肉和黃鱔都熟爛后,倒入洋蔥和青椒,加入少許生抽,翻炒均勻。

        8、如果湯汁不多,可沿著鍋壁淋入少許水,再燜一分鐘。

        9、這樣做出來的鱔魚段肉質(zhì)細(xì)膩,鮮美無比,放入口中,輕輕一抿,細(xì)長條的骨頭就出來了。無論是豬肉、黃鱔還是洋蔥、青椒,都變得更加可口,到最后湯汁都不剩,拌飯、拌面條都好吃。

        本文標(biāo)簽: 黃鱔  好吃  營養(yǎng)  

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