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      1. 蘋果怎樣做好吃又營(yíng)養(yǎng) 蘋果怎樣做好吃又營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        更新時(shí)間:2022-09-28 00:09:37作者:智慧百科

        蘋果怎樣做好吃又營(yíng)養(yǎng) 蘋果怎樣做好吃又營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        1、蘋果糯米餅。紅蘋果,清洗干凈,削去外皮,切成碎丁,放進(jìn)一個(gè)蛋黃,注意只要蛋黃部分,按個(gè)人吃甜的習(xí)慣,舀上2勺白砂糖,攪拌均勻。少量多次加糯米粉,邊倒邊攪拌,讓蘋果丁均勻地裹上一層厚厚的糯米粉,如果太干可以加一勺清水,能下手抓成團(tuán)就行。抓上一把糯米團(tuán),在手中團(tuán)成圓球的樣子,把團(tuán)好的圓球按扁,正反面各裹上一層面包糠。電餅鐺刷一層植物油,開中小火,放蘋果餅慢慢煎,中間多翻動(dòng)幾次,保持受熱均勻,兩面變成金黃色,即可關(guān)火出鍋。整個(gè)過程非常的短,蘋果丁酸甜可口,孩子天天喊著要吃,甜甜糯糯的很好吃,蘋果自身含糖分,不喜歡過于甜,可以不加白糖。

        2、炸蘋果。蘋果洗凈去皮,對(duì)半切開,去掉內(nèi)核,再切成小塊,打入兩個(gè)雞蛋液足夠了,用筷子操作,翻拌均勻。拌勻后,再倒入兩勺淀粉,攪拌均勻,讓蘋果均勻地裹上一層蛋液即可,切記別放面粉,口感不脆,反而會(huì)發(fā)硬。讓蘋果塊裹上一層面包糠,因?yàn)橛械耙旱拇嬖冢恍栎p輕一滾即可完成,用手拍打緊實(shí),這樣可防止面包糠掉落。油溫5成熱,放入筷子測(cè)試,周圍有小氣泡冒出即可,下入蘋果塊,開中火慢炸,定型后輕輕攪動(dòng),等表面發(fā)硬,變成金黃色,控油撈出。美味的炸蘋果就做好了,外酥里嫩,營(yíng)養(yǎng)美味,孩子們看到拔不動(dòng)腿了,爭(zhēng)搶著要吃,可當(dāng)作飯前的小點(diǎn)心。

        本文標(biāo)簽: 好吃  營(yíng)養(yǎng)  蘋果  

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