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2023-01-31
泡藏紅花的步驟是什么（藏紅花正確的泡法）
更新時(shí)間：2022-09-28 21:08:42作者：智慧百科
1、用藏紅花泡水喝時(shí)，直接取3-7根藏紅花放入杯中，加入開水沖泡，待水溫合適后就可以飲用了。注意每天喝藏紅花的量控制在3g以內(nèi)，不能過多，不然可能給身體造成傷害。
2、藏紅花的性質(zhì)溫和，適合單獨(dú)沖泡，不適合搭配其他花茶，但如果感覺口感較差，可以加入適量的蜂蜜調(diào)和一下。最好選用玻璃杯、陶瓷杯沖泡，避免食用塑料杯、鐵杯子。
3、什么時(shí)候喝藏紅花，可以根據(jù)自己的心情和習(xí)慣來。但最佳時(shí)間段是睡前一小時(shí)，有助于提高睡眠質(zhì)量。藏紅花茶的味道被譽(yù)為來自天堂的味道，效果很不錯(cuò)，可貴在堅(jiān)持。