排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
新鮮的天麻怎么做 新鮮的天麻怎么做好吃
更新時間：2022-10-02 00:12:16作者：智慧百科
1、 鮮天麻羊肝粥。（1）原料：鮮天麻150克，羊肝60克，蔥30克，大米100克。（2）羊肝清水煮熟切成方丁，大米磨成細(xì)粉，蔥切成米備用。鍋內(nèi)放入油適量， 燒至6成熱放入蔥米，炸出香味后加入清水2000克。大米面用冷水調(diào)成糊狀，待水開后加入，再加入鮮天麻、羊肝丁、精鹽，煮成粥即可食用。（3）功效：補肝、明目，治頭暈。
2、 鮮天麻茶。（1）原料：鮮天麻片（不需要加工）20克，白菊花2克，枸杞3克，大棗2枚,。（2）鮮天麻洗凈去蒂，切薄片，與干白菊花、干枸杞子和大棗一起用80°C開水泡10分鐘即可飲用。（3）功效：去肝火，明目，補腎，治高血壓。
3、 清炒鮮天麻片。（1）原料：鮮天麻150克，胡羅卜50克，青椒片50克。（2）將鮮天麻洗凈去皮切片，胡羅卜切片，青椒切塊備用。鍋內(nèi)放油適量，燒熱后加入上述三種翻炒至熟，加精鹽和味精即可食用。
4、鮮天麻蒸豬肉。需要先將天麻洗干凈以后切片，再把瘦肉也同樣切成塊狀放入容器內(nèi)，待蒸熟一小時就可以食用，這種湯的最大作用就是治療頭痛，滋陰補陽的功效。