排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
新鮮山楂怎么做 新鮮山楂怎么做好吃
更新時(shí)間：2022-10-02 00:12:20作者：智慧百科
1、山楂山藥小米粥。（1）食材：山楂、山藥、小米。（2）所有食材洗凈，放入鍋中，加水煮半小時(shí)即可。（3）具有健脾益胃、助消化、調(diào)理腸胃的作用，可改善脾胃虛弱所致的食欲不振、消化不良等癥。
2、山楂陳皮雪梨膏。（1）食材：山楂、陳皮、雪梨、冰糖。（2）所有食材洗凈、去核、切塊，放入鍋中，小火熬煮成黏稠狀即可。（3）具有清肺止咳、健脾益胃、消食化積的作用，可改善肺熱所致的久咳不愈、干咳等，同時(shí)能夠促進(jìn)食欲，改善胃腸道消化功能等。
3、山楂陳皮茶。（1）食材：山楂、陳皮、話梅、洛神花。（2）所有食材放入杯中，加熱水沖泡十分鐘。（3）功效：具有健脾消食、促進(jìn)消化、燥濕化痰、美容養(yǎng)顏、活血化瘀的作用，可改善食積所致的胃腸動(dòng)力不足等癥。
4、山楂銀耳羹。（1）食材：山楂、銀耳、紅棗、桂圓、冰糖。（2）所有食材處理干凈后，依次放入鍋中，熬煮四十分鐘。（3）功效：具有安神補(bǔ)腦、助眠益智、開胃消食、潤腸通便的作用，能夠預(yù)防以及改善便秘等癥，同時(shí)有助于緩解體熱所致的失眠多夢等。