排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2023-01-16 17:12:54作者:智慧百科
1、紫蘇葉一般是可以生吃的。
2、紫蘇葉中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素以及礦物質(zhì),性溫、味辛,歸肺、脾經(jīng),具有散寒宣肺、行氣和中的作用,生吃后可以改善食滯、風(fēng)寒感冒引起的發(fā)熱、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀,也可以用于治療氣滯痰結(jié)癥引起的痰多現(xiàn)象。
3、雖然紫蘇葉的作用功效有很多,但并不適合所有人群食用,尤其是對(duì)紫蘇葉過(guò)敏的人群,除此之外,氣虛、陰虛、風(fēng)熱感冒人群也禁止食用,以免加重病情。
4、食用期間要注意飲食清淡易消化,避免吃辛辣、油膩食物,保持良好的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)度勞累,保證充足的睡眠,放松心情,有利于身體健康。