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        蓮子胡蘿卜煲湯可以嗎（蘿卜湯可以放蓮子嗎）
        
      
        更新時(shí)間：2022-10-04 00:07:08作者：智慧百科 
        
    
        
 
    
        

        蓮子胡蘿卜煲湯可以嗎（蘿卜湯可以放蓮子嗎）
        
       
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        2、蓮子和胡蘿卜一起燒湯可以起到健脾安神的作用，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)的蛋白質(zhì)和維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，具有一定的補(bǔ)脾益腎和滋陰潤(rùn)燥的作用。但是在吃的時(shí)候一定要適量，不要一次性吃太多，以免引起脾胃虛寒。蓮子內(nèi)含有豐富的鈣、磷、鉀，還可以起到養(yǎng)心的作用。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  蓮子  胡蘿卜  煲湯  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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