排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
靈芝淮山煲湯可以嗎 靈芝和淮山煲湯可以嗎
更新時(shí)間：2022-10-04 07:07:08作者：智慧百科
1、淮山可以和靈芝一起煲湯，具有補(bǔ)血、提高免疫力的效果。靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味。
2、芝含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，能幫助脾胃消化吸收，是一種藥食兩用的食物，兩者可以一起食用，具有健胃健脾、清熱的功效。
3、建議：山藥具有降血糖、滋補(bǔ)脾胃的功效，特別適合脾胃虛弱、少吃多累、經(jīng)常吃能延年益壽的人。