排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
新鮮茶樹菇煲湯可以嗎（新鮮茶樹菇可以煲湯嗎?）
更新時間：2022-10-04 10:35:54作者：智慧百科
1、茶樹菇是可以煲湯喝的。茶樹菇是一種高鉀低鈉的食物，煲湯喝是最營養(yǎng)的?？梢詭椭哐獕骸⑿难?、肥胖癥患者緩解疾病，達到健康狀態(tài)。
2、茶樹菇燉雞湯食材：土雞、茶樹菇、白參、紅棗、枸杞、蓮子。將準備好的茶樹菇、枸杞、紅棗等清洗干凈，并且，用清水進行浸泡。將土雞放入清水中，慢慢煮開，水開之后，將血水倒掉。將準備好的煲里一次性加足冷水，并且，將焯好的土雞，放入其中，姜片、蓮子等一起放入。大火燒開，轉(zhuǎn)小火煲1小時。加入茶樹菇、枸杞、紅棗繼續(xù)煲45分鐘左右，調(diào)味后即可食用。