排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
什么燉豬肚好吃又營(yíng)養(yǎng) 什么燉豬肚好吃又營(yíng)養(yǎng)好吃
更新時(shí)間：2022-10-06 03:38:20作者：智慧百科
1、豬肚燉白胡椒：白胡椒屬溫性食物，豬肚具有滋補(bǔ)的功效，二者一起食用，可以起到滋陰養(yǎng)胃的作用，同時(shí)白胡椒可以去除豬肚的異味，從而提高鮮味；
2、豬肚燉蓮子：蓮子中含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，且蓮子味道清香，而豬肚中含有較多的蛋白質(zhì)，二者一起食用，可起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用，同時(shí)還具有益腎澀精、補(bǔ)養(yǎng)心氣，具有緩解心悸、失眠、脾胃虛弱等功效；
3、豬肚燉栗子：栗子香甜適口，且栗子和豬肚都具有養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)中益氣的作用，二者同食可以增加療效，起到溫補(bǔ)胃腸的作用；
4、豬肚燉人參：人參、豬肚均具有健脾胃、補(bǔ)益氣的作用，二者同食具有補(bǔ)虛損，滋養(yǎng)脾胃的作用；
5、豬肚燉紅棗和黃芪：因紅棗具有補(bǔ)氣血的作用，黃芪又具健脾胃的功效，再加上豬肚的健脾胃、補(bǔ)益氣的作用，適用于消化不良、脾胃虛弱的人群。