排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
什么燉雞好吃又營養(yǎng)（什么燉雞好吃又營養(yǎng)竅門）
更新時間：2022-10-06 03:39:03作者：智慧百科
1、燉雞時可與香菇一起燉,加香菇雞湯,不但營養(yǎng)豐富,而且味道也很特別,吃起來對身體很好,香菇富含大量硒,能增強(qiáng)人體許多細(xì)胞的功效。
2、在燉雞肉時可放些栗子,栗子本身很有營養(yǎng),而且色澤好看,雞湯也會很鮮美,這樣的食材營養(yǎng)又新鮮,能起到健脾開胃的作用。
3、將當(dāng)歸放入燉時,當(dāng)歸的外觀與人參比較相似,同時還具有活血化瘀的作用,燉煮時加入一些當(dāng)歸,可使雞湯的味道更加鮮美,并且具有更好的養(yǎng)生效果。
4、將山藥、枸杞、紅棗一起燉煮,這樣做雞湯既能補(bǔ)氣養(yǎng)血,又能緩解身體體能消耗過大而導(dǎo)致的虛弱。
5、如喜歡吃甜味,可試試椰子雞,將椰子與雞肉一起煮,可增進(jìn)食欲,加速腸胃消化。