排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-10-08 03:36:07作者:智慧百科
1、及時(shí)降溫:曬后皮膚溫度過高可能會導(dǎo)致表皮細(xì)胞受損,應(yīng)當(dāng)用噴霧或偏涼的水來進(jìn)行皮膚表面降溫,如果皮膚局部發(fā)紅嚴(yán)重,可以用干凈的冷紗布等進(jìn)行降溫,避免皮膚黏膜受損嚴(yán)重,或引起局部炎癥。
2、曬后清潔:在經(jīng)過日曬后應(yīng)當(dāng)使用溫水進(jìn)行清潔,如果使用潔面產(chǎn)品,也應(yīng)當(dāng)應(yīng)用較為溫和、對皮膚刺激性小的潔面產(chǎn)品進(jìn)行清潔。清潔可以避免汗?jié)n等臟污堵塞毛孔或感染曬傷部位,從而幫助皮膚修復(fù)美白。
3、補(bǔ)水保濕:由于曬后皮膚表皮細(xì)胞脫水嚴(yán)重,所以在清潔后,及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)水保濕有助于皮膚屏障恢復(fù),減輕紫外線傷害,延緩黑色素生成。如局部敷補(bǔ)水面膜、涂保濕功能的身體乳等。
4、曬后護(hù)膚:如果想加速修復(fù)、美白,還可以酌情使用一些促進(jìn)曬后修復(fù)、減少黑色素沉積的精華、乳液或面霜等,身體曬傷也可以局部使用,但需根據(jù)自身膚質(zhì)使用正規(guī)產(chǎn)品,避免再次損傷皮膚。
5、補(bǔ)充維生素:可以補(bǔ)充一些維生素豐富的食物,如西紅柿、橘子、獼猴桃等,因?yàn)榫S生素有一定抗氧化效果,有助于曬后修復(fù)。