排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
有什么菜好吃又健康的做法（好吃又健康的菜怎么做）
更新時(shí)間：2022-10-09 21:14:32作者：智慧百科
1、紅燒茄子：茄子一根、蒜頭、食鹽、花生油、豆瓣醬、生抽。茄子洗凈切成短條狀，用鹽水浸泡下，然后擠出多余的水分備用，蒜頭洗凈拍碎即可。把鍋燒熱后，倒入花生油，放蒜煸香一下，再把茄子放進(jìn)來(lái)快速翻炒，等茄子煮軟了，加入豆瓣醬、食鹽、生抽調(diào)味即可。
2、清炒南瓜：板栗南瓜、蒜頭、食鹽、花生油、生抽。把南瓜洗凈切成小塊，同時(shí)把蒜頭拍碎備用。起鍋，倒入少量的花生油，油熱了加蒜末進(jìn)去炒香，然后把南瓜放進(jìn)來(lái)翻炒，加入適量的食鹽和生抽調(diào)味，再加點(diǎn)清水進(jìn)去，蓋上蓋子燜煮至水干即可。
3、番茄炒蛋：番茄3個(gè)、雞蛋2只、食鹽、花生油、生抽、蒜頭。番茄洗凈切塊、雞蛋打好放鹽調(diào)味。起鍋，先把雞蛋煎至金黃色鏟出來(lái)，然后放蒜頭和番茄進(jìn)來(lái)，加入食鹽和生抽調(diào)味，快速翻炒至出汁，再把雞蛋倒進(jìn)來(lái)，快速炒勻即可出鍋。