排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
好吃又健康的輔食做法（好吃又健康的輔食做法視頻）
更新時(shí)間：2022-10-10 00:06:09作者：智慧百科
1、時(shí)蔬蝦皮米餅
食材：包菜1片，胡蘿卜5片，雞蛋1個(gè)，淡干蝦皮適量，菌菇粉適量，黑芝麻適量，熟米飯適量，寶寶熱炒油適量。
蔬菜焯水切碎。米飯+蔬菜碎+蛋清+蝦皮+菌菇粉拌勻，1歲以上少加點(diǎn)鹽。不粘鍋底部刷寶寶炒油，攤?cè)朊罪埡?，中間挖個(gè)坑加蛋黃液，最小火慢煎。表面撒一點(diǎn)黑芝麻，好看又好吃。一面煎熟翻面，煎至兩面金黃即可。
2、嫩滑雞蛋羹
食材：一枚雞蛋、牛奶、核桃油。
把雞蛋打入碗中，加入兩蛋殼牛奶，一克鹽，和雞蛋一起攪拌，撇去浮沫，蓋上保鮮膜，鍋中燒水，上鍋蒸八分鐘，出鍋后倒入核桃油。
3、番茄菠菜百葉拌面
食材： 菠菜、百葉、面條、小西紅柿、食用油。
具體步驟：首先將菠菜洗凈，一小片百葉和菠菜一起放入水中煮熟，大約三分鐘左右即可。然后將菠菜從鍋中撈出，用刀剁成蓉。將面條下鍋煮熟，面條盡量煮的軟一些，這樣利于寶寶咀嚼。將小西紅柿剝皮搗碎，放入鍋中加入少量的油炒制，等到變濃稠時(shí)即可出鍋。將這些混合在一起攪拌均勻就可以給寶寶吃了。