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      1. 清蒸怎么炒好吃又營養(yǎng)(清蒸怎么炒好吃又營養(yǎng)竅門)

        更新時間:2022-10-10 00:06:54作者:智慧百科

        清蒸怎么炒好吃又營養(yǎng)(清蒸怎么炒好吃又營養(yǎng)竅門)

        1、清蒸蒜蓉絲瓜。食材:絲瓜一根,大蒜少許,花生油適量。做法:絲瓜去皮,清洗干凈,切成中心有孔的段狀。將其立起來,放在盤子上;然后放入蒸鍋里面,煮上5分鐘左右即可。熱油鍋,放入適量的花生油,翻炒下大蒜,炒出香味加入適量的生抽提味。然后把炒好的大蒜倒在蒸好的絲瓜上即可享用。

        2、排骨蒸豆腐。食材:豆腐適量,排骨適量,少許黃豆醬以及蠔油等。做法:豆腐切長方塊,排骨洗干凈,切成小塊。先將排骨適當(dāng)腌制下,放入裝有黃豆醬,蠔油,鹽等調(diào)料中腌制。腌好的排骨放在上面,豆腐放下面,裝盤蒸上10分鐘即可食用,撒點蔥花潤色。

        3、蒜蓉蒸大蝦。食材:大蝦適量,大蒜少許,料酒以及蔥花適量。做法:大蝦先開下蝦背,去掉蝦線,將其與適量料酒腌制30分鐘。大蒜弄成蒜蓉,在油鍋里炒出香味,記住要慢火炒香,不能炒過頭,拌鹽待用。將蒜蓉放在蝦開背的里面,然后放在盤子里面蒸煮7分鐘。燒一點熱油,將適量蔥花放在蒸好的大蝦上,倒入熱油即可。

        4、豆醬蒸鳊魚。食材:新鮮鳊魚一條,豆醬適量,生姜以及蔥。做法:把鳊魚清洗干凈,在表面劃開一個小口子,容易入味。把鳊魚用鹽以及了解適當(dāng)腌制下,然后把姜以及蔥放在鳊魚內(nèi)部,魚身抹上豆醬。燒開水,放入裝盤好的鳊魚,蒸上10分鐘。蒸煮好的魚拿出來,燒一點熱油,將其淋在魚身即可。

        5、蒜蓉蒸茄子。食材:茄子兩根,大蒜適量,生抽,老干媽適量,鹽,蔥花少許。做法:茄子洗干凈,不需要去皮,切成大小合適的條狀。然后擺放好,放在蒸鍋里蒸上15分鐘,取出冷卻待用。大蒜切成蒜蓉,將入其他鹽等調(diào)料攪拌均勻,然后淋到茄子上即可。

        本文標(biāo)簽: 好吃  營養(yǎng)  

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