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      1. 豬肉怎樣清蒸好吃又營養(yǎng)(豬肉怎樣清蒸好吃又營養(yǎng)竅門)

        更新時間:2022-10-10 00:08:01作者:智慧百科

        豬肉怎樣清蒸好吃又營養(yǎng)(豬肉怎樣清蒸好吃又營養(yǎng)竅門)

        1、食材:豬前腿肉一斤(偏瘦一點),豆皮兩張,雞蛋一個,蔥姜適量,生抽半勺,淀粉2克,胡蘿卜、豌豆少許,食鹽1克。

        2、煮肉放絞肉機(jī)里面打成肉泥取出,然后打入一個雞蛋,放入切碎的蔥姜、半勺生抽、1克鹽和兩克淀粉攪拌均勻。

        3、豆皮裁剪成三角形狀備用。

        4、取一勺肉餡放在三角形豆皮上卷一圈,然后將每個角多余出來的豆皮都塞到肉餡里面,做成一個圓柱形擺好。

        5、卷好的豆皮豬肉卷放入蒸鍋中,大火蒸15分鐘。

        6、另取一鍋倒適量水燒開,將豌豆、胡蘿卜放入鍋中焯水大約半分鐘后撈出。

        7、肉卷蒸到一半時候,將豌豆、胡蘿卜放在上面一起蒸熟即可。

        本文標(biāo)簽: 豬肉  好吃  營養(yǎng)  

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