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      1. 清蒸黃鱔放什么好吃又營(yíng)養(yǎng)(清蒸黃鱔的營(yíng)養(yǎng))

        更新時(shí)間:2022-10-10 10:41:06作者:智慧百科

        清蒸黃鱔放什么好吃又營(yíng)養(yǎng)(清蒸黃鱔的營(yíng)養(yǎng))

        1、清蒸黃鱔放臘肉好吃又營(yíng)養(yǎng)。用料:黃鱔500克、臘肉50克、生姜兩塊、大蒜十瓣、鹽適量、料酒兩勺、胡椒粉適量、蒸魚(yú)豉油適量、食用油適量、米椒(選用)三個(gè)、大蔥一段。

        2、做法步驟:黃鱔切成鱔段,加一勺鹽揉搓清洗掉表面的粘液,再加入適量鹽、料酒、胡椒粉腌十五分鐘。臘肉用溫水洗水表面浮塵,切片備用。蔥段一切為四,生姜切片,大蒜剝皮,米椒切粒備用。腌好的黃鱔倒去腌汁,用清水迅速?zèng)_洗一下,瀝凈水備用。將鱔段鋪在海碗的底部,表面均勻地碼上臘肉片。再將蔥段、姜片、米椒、蒜瓣均勻地撒在臘肉片上。蒸鍋水開(kāi)后,將鱔魚(yú)放入蒸鍋內(nèi),旺火蒸十五分鐘。蒸好的鱔魚(yú)倒扣在盤(pán)內(nèi),表面淋上一些蒸魚(yú)豉油,另起炒鍋燒熱30毫升左右花生油,趁熱澆在鱔魚(yú)上,即可食用。

        3、小貼士:鱔魚(yú)已提前腌過(guò),且臘肉有足夠的咸味,滲出的汁足夠使鱔魚(yú)調(diào)味,所以無(wú)需另外放鹽。姜要放夠,可避免腥氣,確保鱔魚(yú)的質(zhì)量,是這道菜成功的關(guān)鍵。

        本文標(biāo)簽: 黃鱔  好吃  營(yíng)養(yǎng)  

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