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1、三七粉的服用時(shí)間可以在早上、晚上，一般情況下推薦早晚均服用?！旆?次，飯前服用有利于吸收，可以起到較好的養(yǎng)血活血化瘀作用。也可以在飯后服用，這樣對(duì)胃腸道的負(fù)擔(dān)較小，不會(huì)引起服藥后的胃腸不適反應(yīng)。

2、三七粉是很常用的—味中藥，能夠養(yǎng)血活血、化瘀止痛、通經(jīng)絡(luò)。三七粉常作為保健藥材，平常在家中徹三七粉來(lái)強(qiáng)身·健體。三七粉還有—些安眠的作用，有助于改善睡眠，可在晚飯前服用。

3、此外，三七粉建議—天服用的量控制在兩到三克左右，不宜大量的服用。