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1、在中國的一些地區(qū)，都有霜降這天吃柿子的習俗，因為柿子正是此時成熟的，特別是經(jīng)霜的柿子，吃起來更加甜美，皮薄肉鮮美，好吃還不貴。民間老人都說，霜降這天吃柿子，冬天嘴唇不會裂，也不會流鼻涕。

2、板栗人稱“干果之王”、“人參果”，此時也正是板栗上市的好時節(jié)，拿著熱騰騰的糖炒板栗還能暖暖手，吃起來又暖身子。顆粒飽滿的板栗，搭配著白糖翻炒，炒出的香味撲鼻，吃著香甜軟糯，非常享受。

3、霜降時節(jié)可以說正是白柚的收獲期，大白柚還被譽為是“柚中之王”，白柚吃著酸中帶甜，還多汁，民間還有這樣的說法“霜降吃柚，賽過吃肉”，應季去吃最好。