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        山藥需要去皮嗎 山藥需要去皮嗎?
        
      
        更新時(shí)間：2022-10-12 17:42:49作者：智慧百科 
        
    
        
 
    
        

        山藥需要去皮嗎 山藥需要去皮嗎?
        
       
        1、山藥不用去皮吃的。山藥具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，連皮都是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)且能吃。
        2、山藥皮具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，能夠有效的預(yù)防心血管系統(tǒng)中的脂肪沉淀，在中藥中一直被當(dāng)做預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化的藥物。因此山藥不削皮煮熟吃才是正確的吃法，削皮后山藥營(yíng)養(yǎng)反而會(huì)降低。但是山藥不去皮吃，味道中會(huì)有土腥味和澀味，會(huì)影響口感。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  去皮  山藥  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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