排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-05-06 07:30:14作者:未知
1、第一種方法就是開(kāi)袋即食,這樣吃起來(lái)是原汁原味的,當(dāng)然也是最省事的。
2、做海參小米粥。在做小米粥的時(shí)候把即食海參切成小塊,均勻地倒進(jìn)小米中,文火加熱至開(kāi)鍋。這種做法使海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很好地與小米結(jié)合在一起,對(duì)身體大大有利,尤其適合坐月子的女士。
3、做雞湯海參。即食海參一根(一般20-50g),莼菜10g,雞湯120g,海參、莼菜、雞湯同時(shí)煮,用少量食鹽調(diào)味即可。適用于哺乳期的媽媽。
4、海參木耳大腸湯。海參20-30克,木耳30克,豬大腸150-200克,同煮湯,用食鹽、味精調(diào)味食用。適用于陰虛腸燥之便秘。