排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時間:2022-10-16 10:40:34作者:佚名
1、可以的。酸辣湯是一種小吃,吃了之后可以醒酒,去油膩,還能助消化,女性在孕期若是沒有太大食欲,可以適當吃酸辣湯。建議女性在孕期偶爾吃一次酸辣湯是可以的,并不會造成大的影響,但一定不要多吃。
2、不能吃過咸食物
含鹽較多,可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水滯留,易造成浮腫,并易誘發(fā)高血壓。
3、不能吃油炸食品
淀粉類的食品經(jīng)過油炸后產(chǎn)生了丙烯酰胺,丙烯酰胺攝入過多,會造成記憶力下降、反應(yīng)遲緩等癥狀。哺乳期,容易對嬰兒大腦造成影響。
4、不能吃酸澀收斂食品
產(chǎn)后淤血內(nèi)阻,不宜進食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滯血行,不利于排出惡露排出。
5、不能多吃涼性、熱性、冰鎮(zhèn)的水果
哺乳媽媽建議吃中性溫和的水果,而且要吃常溫的水果。哺乳媽媽吃多了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子;涼性水果吃多了容易導(dǎo)致消化不良,如果哺乳媽媽過量食用,也容易導(dǎo)致寶寶腹瀉;多吃熱性水果容易上火,便秘。