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1、與銀耳燉好吃，具有養(yǎng)陰潤燥、益氣補中、潤肺生津的功效。

2、燕窩銀耳的做法：

（1）銀耳半朵，枸杞10粒以內(nèi)，燕窩兩盞，冰糖2克。

（2）拿兩盞燕窩用純凈水泡水三小時，輕輕洗干凈。

（3）用四分之一朵銀耳泡水一小時，再切碎。

（4）將洗凈的燕窩和銀耳放入燉盅內(nèi)，再放上幾顆枸杞。

（5）放入電燉鍋中，燉一小時，再放入冰糖燉十分鐘即可。