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1、花糕。這個(gè)是重陽(yáng)節(jié)最傳統(tǒng)的美食了，從宋代流傳至今，因與高”諧音，所以又有步步高升”的意思，與重陽(yáng)節(jié)要登高的意義是類同的。很多地方在這一天都會(huì)做花糕。

2、螃蟹。秋風(fēng)起，蟹腳癢，陳酒醇，桂花香。秋季是螃蟹最肥美的季節(jié)，螃蟹也是秋季的應(yīng)季食物，在重陽(yáng)節(jié)里也是人們喜愛(ài)吃的海鮮之一。

3、菊花酒。重陽(yáng)節(jié)有喝菊花酒的習(xí)俗，因?yàn)榫苿偤靡敉牛酥旁戮湃者@個(gè)節(jié)日，人們開始喝菊花釀造而成的菊花酒，聞著菊花香，吃著花糕，是節(jié)日里一大享受。

4、羊肉面。重陽(yáng)節(jié)吃羊肉面，是因?yàn)槿肭锛?，天色漸冷，時(shí)常要吃羊肉進(jìn)補(bǔ)，對(duì)身體有好處的同時(shí)，也慢慢形成了羊肉面的吃法，面食是北方人的最愛(ài)。

5、菊花糕。實(shí)際上是起源于潮汕，在重陽(yáng)節(jié)這一天吃菊花糕歷史已久，主要是因?yàn)槠淝逑丬浥?，入口即化，外觀比別的糕點(diǎn)更加美觀。

6、石榴。重陽(yáng)節(jié)吃石榴也正是時(shí)候，石榴肉中帶籽，寓意多子多福，其富含維生素，在水果中的含量要高出蘋果許多倍。