排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-10-18 10:36:12作者:佚名
1、墨魚干:墨魚渾身是寶,鮮脆爽口,富含碳水化合物、維生素A、鈣、鐵、磷等人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素,有滋陰養(yǎng)血、益胃通氣、祛瘀止痛等功效,是高蛋白低脂肪的滋補(bǔ)養(yǎng)顏佳品,尤其適合于女性保健食用。
2、魷魚:魷魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)骨骼發(fā)育和造血有益。此外,魷魚還含有豐富的DHA(俗稱腦黃金)等不飽和脂肪酸,具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優(yōu)點(diǎn),可有效減少血管壁內(nèi)所累積的膽固醇。
3、海馬干:海馬是一種經(jīng)濟(jì)價(jià)值較高的名貴中藥,具有強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎壯陽、舒筋活絡(luò)、消炎止痛、鎮(zhèn)靜安神、止咳平喘等藥用功能,特別是對(duì)于治療神經(jīng)系統(tǒng)的疾病更為有效,自古以來備受人們青睞。