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        螃蟹一次吃多少合適（螃蟹一次吃多少合適呢）
        
      
        更新時間：2022-10-20 22:34:25作者：智慧百科 
        
    
        
 
    
        

        螃蟹一次吃多少合適（螃蟹一次吃多少合適呢）
        
       
        1、健康成年人一天之內(nèi)吃螃蟹(大閘蟹)一斤二兩為適量，即二兩半蟹不超過5只，三兩蟹不超過四只，四兩蟹不超過3只，太多消化不好。
        2、螃蟹營養(yǎng)豐富，味道鮮美，但其性寒，蛋白質(zhì)含量較高，容易刺激胃腸，所以大家每頓吃螃蟹最多不應(yīng)超過3只，否則容易引起嘔吐、腹瀉等癥狀。
        3、一只大閘蟹的膽固醇含量已超出每日推薦攝入量，吃蟹一定要節(jié)制，一周最多吃2至3次。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  螃蟹  合適  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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