排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
家里放什么食材好吃 家里放什么食材好吃又健康
更新時(shí)間：2022-10-21 23:25:53作者：智慧百科
1、肉類，在囤貨時(shí)，肉類一定要購(gòu)買，肉類可以給我們提供很好的能量，并且做出來(lái)的菜肴也很美味。如果家里有冰箱，可以買一些新鮮的豬肉、羊肉、牛肉，放到冰箱中冷凍起來(lái)，但是新鮮的肉類存放時(shí)間最好不要超過2個(gè)月，可以少買一些。經(jīng)過科學(xué)處理的冷凍肉可以在冰箱中存放半年，所以如果想要時(shí)常吃到肉，可以多買一些冷凍肉，平時(shí)想吃的時(shí)候，拿出來(lái)解凍就可以烹飪了。
如果家中沒有冰箱，或是想購(gòu)買放置時(shí)間更長(zhǎng)的肉類，可以買一些臘肉、臘腸等。這些肉都是經(jīng)過處理的，不放在冰箱中也能保存，只要不開封，可以放上1-2年。
2、方便面、掛面，方便面和掛面烹飪起來(lái)很方便，平時(shí)懶得做飯，可以煮一碗面，加入一些青菜，不用10分鐘，面條就變得十分美味了。并且這兩者存放時(shí)間也很長(zhǎng)，只要沒開發(fā)，就可以存放差不多1年的時(shí)間。方便面更加容易保存，因?yàn)橐话惴奖忝娑际且话陌b好，想吃的時(shí)候開一包，其他面餅還是密封的。
而如果有專門儲(chǔ)藏掛面的密封桶，可以多買一些掛面，如果沒有，那么掛面最好少買一些。
3、大米、小米、面粉，大米是我們?nèi)粘Ｖ械闹魇?，平時(shí)我們都是通過大米攝入碳水化合物、脂肪等營(yíng)養(yǎng)，可以說我們幾乎每天都離不開大米，所以在囤貨時(shí)，大米一定要囤的充足。而面粉可以制作出面條、包子、饅頭等各類的主食，豐富一下我們?nèi)粘５牟俗V，也可以囤一些。
小米是十分養(yǎng)胃的，可以用來(lái)煮粥，很多地方晚餐的時(shí)候，也習(xí)慣吃小米粥，在小米粥中搭配一些南瓜、桂圓、紅棗等，還可以增加營(yíng)養(yǎng)和口感。這三類食品都可以保存比較長(zhǎng)的時(shí)間，所以在囤貨的時(shí)候，一定要多囤一些主食，即使沒有菜了，有主食也不怕餓著。
4、豆類，我們平時(shí)常見的黑豆、綠豆、黃豆等，主要儲(chǔ)存條件好，也是可以保存比較長(zhǎng)的時(shí)間的，所以在囤貨時(shí)也可以囤一些豆類。豆類營(yíng)養(yǎng)豐富并且比較百搭，可以用來(lái)煮飯或是制作豆?jié){、粗糧面包等，燉湯時(shí)也十分好喝，還可以用來(lái)制作一些甜點(diǎn)，十分的萬(wàn)能。
5、調(diào)料品，我們平時(shí)廚房里一定會(huì)有許多的調(diào)料品，有了這些調(diào)料，做出來(lái)的菜才能十分的美味。我們一般都是調(diào)料用完了之后才去購(gòu)買新的，但在特殊的時(shí)期，我們最好多囤一些，比如醬油，食用油，鹽，蠔油等?；蚴乾F(xiàn)在推出的其他的調(diào)料，比如火鍋底料、咖喱、罐頭等，可以給菜肴增鮮，想吃其他口味的東西，也可以用來(lái)制作十分的方便。