排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
孕婦早餐吃玉米好嗎（孕期早餐吃玉米好嗎）
更新時(shí)間：2022-10-24 09:12:28作者：智慧百科
1、孕婦早上一般可以吃玉米，但不宜吃得過多。
2、玉米富含植物蛋白和微量元素，有利于胎兒生長發(fā)育。玉米富含膳食纖維，可以促進(jìn)排便。懷孕期間由于孕酮的高分泌，會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng)，并經(jīng)常導(dǎo)致便秘，吃玉米是有益的。然而，玉米不易消化，吃得多，容易引起消化不良，玉米中含有一定的淀粉，會(huì)增加孕婦血糖，甚至導(dǎo)致妊娠期糖尿病。