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        燕麥片煮幾分鐘會(huì)熟（普通燕麥片需要煮幾分鐘才熟）
        
      
        更新時(shí)間：2022-05-19 10:25:51作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        燕麥片煮幾分鐘會(huì)熟（普通燕麥片需要煮幾分鐘才熟）
        
       
        1、將燕麥片放進(jìn)沸騰的開(kāi)水中煮約5分鐘,即可食用。
        2、喜歡吃軟燕麥片的人可以煮更久一點(diǎn)。但煮的時(shí)間越長(zhǎng),營(yíng)養(yǎng)損失越大。一般情況下,煮燕麥之前不需要淘洗,因?yàn)檠帑湹谋砻嬗幸粚訝I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的燕麥素,淘洗后容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分流失。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  燕麥片  幾分鐘  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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