排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時間:2022-12-03 11:48:25作者:未知
1、吃獼猴桃、洋蔥、白蘿卜等能讓自己身體健康。
2、原因如下:
⑴獼猴桃:獼猴桃中含有豐富的維生素C、氨基酸和抗癌物質(zhì),常吃獼猴桃可以保護(hù)心臟,降低膽固醇、甘油三酯,還能緩解疲勞,恢復(fù)體力,提高免疫力。
⑵洋蔥:洋蔥中含有黃酮、果聚糖、有機(jī)硫等物質(zhì),能對抗病菌,提高免疫力。
⑶白蘿卜:白蘿卜含有豐富的維生素、礦物質(zhì),有很強(qiáng)的殺菌作用,常吃白蘿卜也能提高身體免疫力。