中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

步驟1

食材：藕1節(jié)，肉末200克，姜2克，蛋清60克，小蔥2根 調(diào)料：

步驟2

姜切末。

步驟3

小蔥切蔥花。

步驟4

蓮藕去皮，切薄片。

步驟5

肉末中加入蔥花、姜、2克生抽、老抽、1克鹽，30克蛋清，拌勻。

步驟6

碗中放入淀粉、30克蛋清、1克鹽，少許清水，調(diào)制成糊狀。

步驟7

水淀粉中調(diào)入1克生抽、白糖、醋，拌勻。

步驟8

取一片蓮藕，鋪入肉餡，再蓋一片蓮藕，裹上面糊。

步驟9

熱鍋倒油，油溫4成熱時，下藕夾，煎至金黃。

步驟10

倒入調(diào)好的水淀粉汁，炒勻即可。