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      1. 曬干的葛根花怎么泡水喝(新鮮葛根花怎么泡水)

        更新時(shí)間:2022-05-20 13:04:26作者:佚名

        曬干的葛根花怎么泡水喝(新鮮葛根花怎么泡水)

        1、直接沖泡,葛根花的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,我們將其采摘晾曬好后可以直接泡水飲用,取十克左右的葛根花放入杯中,加適量的沸水沖泡五分鐘左右就可以當(dāng)茶水飲用了,適量飲用葛根花茶水對(duì)身體有很好的保健功效。

        2、搭配其他食材一起,葛根花可以搭配其他食材一起泡水飲用,例如在沖泡時(shí)可以加入枸杞、菊花、金銀花、紅棗等食材,這些食材也都具有很好的保健作用,且和葛根花沒(méi)有沖突,它們一起泡水飲用不僅口感好而且飲用功效也遠(yuǎn)勝單品。

        3、加蜂蜜或冰糖,我們?cè)跊_泡葛根花時(shí)還可以加入蜂蜜或冰糖調(diào)味,單獨(dú)用葛根花泡水味道會(huì)比較淡,加入冰糖或蜂蜜會(huì)使味道更好,當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更豐富一些,不過(guò)需要注意冰糖可以和葛花一起沖泡,但蜂蜜一定不能和葛根花一起用開(kāi)水沖泡,需要先沖泡葛根花等水溫降至五十度以下時(shí)再加入,不然會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分和其含有的活性物質(zhì),不僅影響口感還會(huì)降低飲用功效。

        本文標(biāo)簽: 曬干  葛根花  泡水喝  

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