排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
地瓜煮多長(zhǎng)時(shí)間 地瓜煮多長(zhǎng)時(shí)間能煮熟
更新時(shí)間：2022-05-20 13:48:46作者：佚名
1、地瓜煮15-20分鐘。
2、番薯俗稱(chēng)紅薯，是旋花科番薯屬植物的根莖，含有大量的淀粉，并且番薯中的纖維物質(zhì)較少，所以烹飪時(shí)比較易熟，一般煮制15-20分鐘就能將其煮熟。
3、番薯是一種營(yíng)養(yǎng)齊全而豐富的天然滋補(bǔ)食品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種氨基酸。據(jù)科學(xué)家分析，其蛋白質(zhì)的含量超過(guò)大米的7倍；胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的3.5倍；維生素A的含量是馬鈴薯的100倍；糖、鈣和維生素B1、維生素B2的含量皆高出大米和面粉。