排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
凍苞米煮多長(zhǎng)時(shí)間能熟（凍玉米可以直接煮嗎）
更新時(shí)間：2022-05-20 13:49:50作者：未知
1、冷凍玉米煮15-20分鐘左右能熟。
2、若是熟的冷凍玉米，洗凈后放入鍋中，向鍋中倒入清水，大火煮5分鐘，水開(kāi)后再煮10分鐘左右即可，若是生的冷凍玉米則需煮制20分鐘左右。
3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍，在所有主食中，玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體是十分有益的。值得注意的是，特種玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高于普通玉米，鮮玉米的水分、活性物、維生素等各種營(yíng)養(yǎng)成分也比老玉米高很多。