排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
全麥面粉怎么做饅頭 全麥面粉怎么做饅頭減肥
更新時(shí)間：2022-05-22 19:03:54作者：佚名
1、準(zhǔn)備黑全麥粉400克、酵母4克、溫水210毫升。
2、用筷子攪拌成絮狀，下手揉成面團(tuán)，把面團(tuán)放在案板上反復(fù)揉搓，揉成光滑的面團(tuán)，再搓成長條，切成一樣大劑子。在蒸籠里鋪上一層籠布，把饅頭生胚擺放在里面，醒發(fā)30分鐘左右。饅頭醒發(fā)好后，就變得很膨脹，涼水上鍋蒸，水開蒸15分鐘，關(guān)火燜5分鐘出鍋。