排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
南瓜什么季節(jié)吃最好 南瓜啥季節(jié)吃
更新時(shí)間：2022-05-23 12:10:12作者：佚名
1、冬季是吃南瓜的季節(jié)，南瓜能改善腸胃健康。
2、南瓜因富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B和鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分而越來(lái)越受現(xiàn)代人的歡迎，關(guān)鍵是南瓜熱量低，而且能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助告別惱人的便秘，絕對(duì)是冬日久坐上班族的必備食材。中醫(yī)稱(chēng)，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣功效，是冬日暖身健體的好食材。