排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時間:2022-05-24 12:09:33作者:佚名
1、土豆絲焯水兩分鐘左右就能熟。土豆絲比較細,大約1分鐘就能熟。較粗的土豆絲,則需要2~3分鐘。涼拌土豆絲,只要進行焯水即可,然后放在碗里加入一些調(diào)料,攪拌均勻就能食用了。
2、焯水之前,要先將土豆去皮清洗干凈,然后擦成土豆絲,或者用到切成土豆絲。土豆絲要再次放入水里清洗,然后準備一些香菜、蔥,將其切碎放入盤子里備用。土豆絲切好后,要浸泡在冷水中,大約10分鐘左右就行了,這樣能去除土豆絲里面多余的淀粉。
3、之后開大火燒開水,將土豆絲放入在里面焯一下,取出來瀝干水分備用。把準備好的輔料,比如鹽、蔥、香油、醋等放入在土豆絲里面,然后混合攪拌均勻,這樣美味的涼拌土豆絲做成了。
4、土豆絲不能焯太長時間,如果時間太長的話,土豆絲就不好吃了。土豆絲里面含有淀粉、果膠、蛋白質(zhì)、鉀、檸檬酸等成分,由于土豆中的脂肪含量比較低,所以有利于減肥,并且還管飽。但是土豆絲中含有許多淀粉成分,所以不可以大量食用,否則不容易消化。